…denn jeder, der uns kennt, weiß dass wir jeden ersten Sonntag im Monat ganz besonders zelebrieren; nämlich mit unserer Ringer und Jiu Jitsu Open Mat unter der Leitung unserer beiden Trainer Saba Bolaghi und Andrew Sall. Der Spaß beginnt wie immer um 12.00 Uhr mittags und dauert ganze 2 Stunden. Der erste Teil besteht aus technischen Aufwärmübungen, bevor dann jeder mit jedem rollen und ringen kann. Das beste daran: jeder ist herzlich eingeladen vollkommen kostenfrei und vereinsunabhängig bei uns für ein grandioses Training einzukehren. Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen 🙂
