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Samir Al Mansouri forever

We're celebrating

16 Years of MMA Spirit

with a special day for the whole family – drop by, train with us and celebrate with us.

3 training rooms in parallel Top coaches & champions Adults, kids (5–10) & youth (11–15)

Sunday, September 6, 2026 · from 11:00 AM

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Free training for everyone

Sunday, September 6, 2026 · from 11:00 AM

Time	Classes	Trainer
11:00 AM – 12:45 PM	Open Mat	Mehdi Meziri
1:00 – 1:55 PM	Boxing	Leon Bunn
2:00 – 2:55 PM	MMA	Max Heine
3:00 – 3:55 PM	Fitness Boxing	Kenan Sihombing
4:00 – 4:55 PM	Thai-/Kickboxing	Ali Nasir
5:00 – 6:00 PM	Wrestling	Saba Bolaghi

Time	Classes	Trainer
11:00 – 11:55 AM	Kids* BJJ	Danial Aghaie
12:00 – 12:55 PM	Kids* No-Gi Jiu Jitsu	Danial Aghaie

Time	Classes	Trainer
1:00 – 1:55 PM	Youth*² No-Gi Jiu Jitsu	Nao Matsuyama
2:00 – 2:55 PM	Youth*² MMA	Dana Aghaie
3:00 – 3:55 PM	Youth*² Boxing	Leon Bunn
4:00 – 4:55 PM	Youth*² Thai-/Kickboxing	Luis Döring

* Kids = 5–10 years
*² Youth = 11–15 years

Whether you want to de-stress after work, look better, or prepare for your next competition, we offer a complete package of MMA-inspired workouts, scalable strength and cardio training, professional physical therapy, and a wellness area that will turbocharge your recovery.

Experienced coaches tailor each workout to your level so you can push yourself injury-free and celebrate faster progress. With a strong body—and a clear mind.

Our Offerings

Boxen Kickboxing & Muay Thai Brazilian Jiu Jitsu Wellness No-Gi Jiu Jitsu Wrestling Functional Fitness MMA HBOT Sessions Physiotherapy

15 years of experience

★★★★★ from over 1.000 members:

Ich war totaler Anfänger und hatte etwas Angst vor dem ersten Training. Das Team bei MMA Spirit hat mich so herzlich aufgenommen und geduldig alles erklärt. Nach 6 Monaten fühle ich mich so viel stärker und selbstbewusster!

Anastasia MMA Basics Teilnehmerin

Das Training hier ist einfach top! Daniel und sein Team wissen wirklich, was sie tun. Die Technik-Vermittlung ist auf höchstem Niveau und die Trainingsatmosphäre ist perfekt für die Wettkampfvorbereitung.

Mehmet Advanced MMA Kämpfer

Das Functional Training hat meine Fitness komplett auf ein neues Level gebracht. Saba ist ein fantastischer Trainer und motiviert einen immer wieder aufs Neue. Kann ich nur weiterempfehlen!

Ulrich Functional Training

Our Team

Personal, individual and competition‑proven:

MMA Spirit in Action

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